НачалоМасажиМасаж при болки

 масажи

Масаж при болки

painМасажът е средство за терапия и контрол, както на хронични и остри болкови синдроми, така и при травми и наранявания в етапа на възстановяване, за които в миналото се смяташе, че са във възможностите единствено на медицината или физиотерапията.

Кой е най-подходящия за Вашето състояние масаж, можете да разберете тук.

Как масажът помага при болки:

- Повишава циркулацията на кръвта в мускулите и ставите, което води затопляне и насищане с кислород – в резултат те се отпускат и болката намалява;

- Стимулира отделянето на окситоцин -  хормон, който отпуска мускулите и успокоява нервната система;

- Нивото на стрес-хормоните намалява;

- Повишава се отделянето на ендорфини – нашите естествени обезболяващи средства;

- Пречи на болковите импулси да достигат до мозъка като изпраща по нервните пътища сигнали за отпускане.

Третиране на болкови симптоми с масаж

Най-общо казано, болката е начина на нашето тяло да ни покаже, че нещо с него не е наред.

Една болка може да е случайна, хронична или остра в зависимост от това, дали човек е претърпял инцидент, страда от мускулно-скелетна дисфункция (или дегенерация) или от обездвижване. Най-честите причини за болките в мускулите са претоварване, обездвижване или неправилна натоварване.

Чрез напрежение, болка и дискомфорт в определени зони тялото ни подава сигнал, че трябва да им обърнем внимание, но често ние не забелязваме тези първи подсказки, докато не се стигне до момента, когато болката прерастне в остра или достигне напреднал стадий на хронифициране.

Типове болки:

А) остра, режеща, ясно изразена;

Б) дълбока, хронична, постоянна;

В) главоболие, болка в основата на черепа;

Г) от която не може да си намерите удобна поза;

Д) емоционална – предизвикана от криза в живота.

 

Състояния, които се третират успешно с масаж

Професионалните манипулации с масаж водят до огромни резултати в процеса на лечение и възстановяване при редица състояния като:

-          болки в гърба

-          болки в кръста и сакро- илиачната става

-          болки във врата и основата на черепа

-          болки и неподвижност в ставите

-          напрежение, спазми и болки в мускулите

-          замръзнало рамо

-          следоперативна неподвижност, сраствания и белези

-          главоболия и мигрени

-          респираторни проблеми

-          спортни травми

-          невралгия / проблеми с нерв

-          различни възпаления като артрит, спондилит, фиброзит, тендинит и др.

-          хронична умора, депресия, безсъние

-          фасциит / други състояния на ходилото

-          повишаване на имунитета

-          повишаване на кръвообращението и лимфотока

-          хранителни и други проблеми на чревния тракт

-          предродилни състояния при бременност

 

Масажът е особено ефективен при дисфункции на мускулно-скелетния апарат, които водят до болки, дискомфорт и неподвижност. Опитният масажист може да прецени в какво състояние е клиента и въз основа на това да състави за план за терапия. Прогресът при редовни масажи може да се измери с увеличената подвижност в ставите, повишаването на силата и гъвкавостта, редуциране на възпаленията и намаляване на болките и дискомфорта.

За да изберете подходящия масаж, вижте секция "Видове масажи".

 

ПОЛЗАТА от МАСАЖА

На физическо ниво:

- помага за намаляване на стреса води до отпускане;

- облекчава напрежението и сковаността в мускулите, редуцира спазмите;

- облекчава дискомфорта по време на бременността;

- подпомага по-бързото оздравяване на разтегнати мускули, връзки и сухожилия; намалява болката и подуванията; пречи на стастванията;

- осигурява по-добра подвижност и гъвкавост на ставите;

- подобрява качеството на дишане;

- подобрява кръвния и лимфен ток;

- намалява кръвното налягане;

- премахва главоболия и очно напрежение;

- подобрява състоянието  на кожата;

- засилва имунната система;

- третира проблеми на мускулно-скелетната система;

- възстановява след травми и постоперативни състояния.

На психическо ниво:

- намалява стреса;

- увеличава капацитета за ясно мислене и креативност;

- поощрява усещането за спокойствие и здраве;

- уравновесява емоционалното състояние;

- намалява нивата на тревожност;

- повишава способността да се следят стрес- сигналите и да им се реагира подходящо.

 

Last modified on Wednesday, 26 June 2013 23:20